top of page
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
Healthy cooking
HOME
ABOUT
More
Use tab to navigate through the menu items.
Rhythm ta group
RECENT POSTS
ABOUT US
ระวังแคลอรี (พลังงานจากอาหาร)
#HOWTO ทำคาราเมลคอนเฟลคง่ายๆ
ปริมาณแคลอรี่ในผลไม้ชนิดต่างๆ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทไขมัน
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทโปรตีน
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต
ตัวอย่างแคลอรี่ในอาหารแต่ละประเภท
วิธีการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับในแต่ละวัน
ยากิโซบะ
ไข่ตุ๋นกะหล่ำปลี
ระวังแคลอรี (พลังงานจากอาหาร)
สารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายมี 6 ชนิด แต่ละชนิดมีหน้าที่แตกต่างกันไป สารอาหารทั้ง 6 ชนิด ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน...
#HOWTO ทำคาราเมลคอนเฟลคง่ายๆ
ปริมาณแคลอรี่ในผลไม้ชนิดต่างๆ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทไขมัน
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทโปรตีน
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต
ตัวอย่างแคลอรี่ในอาหารแต่ละประเภท
ปริมาณแคลอรี่ในอาการประเภท คาร์โบไฮเดรต ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทโปรตีน ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประเภทไขมัน ปริมาณแคลอรี่ในอาหารจำพวกผลไม้...
วิธีการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับในแต่ละวัน
สูตรคำนวณพลังงาน BMR Basal Metabolic Rate (BMR) ของ Harris Benedict Formula เป็นสูตรคำนวณพลังงานที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับการดำ...
ยากิโซบะ
ที่ส่วนประกอบ: เส้นยากิโซบะ 1 ห่อ เครื่องปรุงรสยากิโซบะ 1 ห่อ น้ำมันปรุงอาหาร 1/2 ช้อนโต๊ะ หมูหั่นบางๆ 100 กรัม (3.5oz.) ...
ไข่ตุ๋นกะหล่ำปลี
ส่วนผสม 1.ไข่ไก่ 3 ฟอง 2.กะหล่ำปลี 1 หัว (เลือกที่หัวแน่นๆ) 3.กุ้ง 4 ตัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 2 ตัว ไม่หั่น 2 ตัว 4.นมสด 1 ½ ถ้วยตวง ...
1
2
SUBSCRIBE
VIA EMAIL
กลุ่ม Rhythm ta
นำเสนอเมนูอาหารสำหรับผู้รักสุขภาพ
โดยการรวบรวมวิธีทำอาหารหลากหลายชนิด พร้อมคำนวณแคลอรีอย่างคร่าวๆ
bottom of page
